Häufige Fragen

Psychologische Beratung unterstützt dabei, Themen zu klären, Muster zu verstehen und neue Handlungsspielräume zu entwickeln. Sie ersetzt keine Psychotherapie im Sinne einer Behandlung diagnostizierter psychischer Erkrankungen. Wenn eine Diagnose vorliegt oder der Verdacht auf eine ist, ist eine Psychotherapie der passendere Rahmen. Im Zweifel sprechen wir das im Erstgespräch gemeinsam durch.

Nein. Für ein Erstgespräch reicht es, ein Thema oder ein Anliegen zu haben, das gerade Raum braucht. Eine formelle Diagnose ist nicht notwendig.

Onlineberatung kann bei vielen Themen des Alltags und bei belastenden Mustern gut unterstützen. Bei akuten Krisen oder starken psychischen Belastungen ist sie jedoch kein Ersatz für ärztliche oder psychotherapeutische Hilfe. Im Erstgespräch schauen wir gemeinsam, ob mein Angebot der richtige Rahmen für dein Anliegen ist.

Meine Beratung richtet sich besonders an Menschen mit nicht-normativen Lebens- oder Beziehungsrealitäten, an Frauen mit Mental Load sowie an Menschen mit chronischen Erkrankungen. Wenn du dich in einem dieser Bereiche wiederfindest, bist du bei mir richtig, auch wenn dein Thema nicht exakt in eine dieser Kategorien passt.

Ja. Ich passe Sprache, Struktur und Tempo an das an, was für dich gut funktioniert, zum Beispiel durch klare Fragen statt vager Formulierungen oder feste Struktur statt offener Gesprächsführung.

Ja. Du musst dich für deine Themen nicht erklären oder rechtfertigen. Das gilt auch für Themen rund um Sexualität, Beziehungsformen oder Kink.

Du brauchst lediglich ein Gerät mit Internetverbindung, Mikrofon und idealerweise Kamera. Der Zugang zum Videocall erfolgt über einen Link, den du vorab erhältst. Eine zusätzliche Softwareinstallation ist nicht notwendig.

Aktuelle Preise findest du auf meiner Preise-Seite. In der Regel handelt es sich um eine Selbstzahlerleistung, eventuell mit Ausnahmen bei privaten Zusatzversicherungen. Das lohnt sich im Einzelfall zu prüfen. Die Kosten für eine Beratung können unter Umständen steuerlich absetzbar sein. Ob das bei dir zutrifft, klärst du am besten mit deiner Steuerberatung.

Das entscheidest du. Es gibt kein festes Paket, das du durchlaufen musst. Manche Anliegen lassen sich in wenigen Sitzungen klären, andere brauchen mehr Zeit. Du kannst die Zusammenarbeit jederzeit beenden oder pausieren.

Das hängt von der aktuellen Verfügbarkeit ab. In der Regel sind spontane Termine innerhalb der nächsten zwei Tage möglich.

Du kannst bis zu 24 Stunden vor dem Termin absagen und deinen Termin bis zu 12 Stunden vorher verschieben.

Ja. Als Psychologin unterliege ich der Schweigepflicht. Ohne deine Einwilligung gebe ich keine Informationen darüber weiter, dass du bei mir in Beratung bist oder worüber wir sprechen.

Ich nutze für die Onlineberatung Whereby, ein DSGVO-konformes Videocall-Tool.

Nein. Es reicht, wenn du merkst, dass dich gerade etwas beschäftigt oder belastet. Das genaue Thema darf sich auch erst im Gespräch klären.

Diese Unsicherheit ist normal und ein guter Anlass für ein unverbindliches Erstgespräch, in dem wir gemeinsam schauen, ob die Zusammenarbeit passt.